Missä melanooma yleensä alkaa?


Kysy lääkäriltä

Huomasin äskettäin moolin lähellä minun kainaloani, jota ei ollut aikaisemmin, ja olen huolissani siitä, että se voi olla ihosyöpä. Melanoma kulkee perheessäni, joten en usko, että olen hälyttävä ihmettelen, onko leesio syöpä. Asia on, en koskaan paljasta tätä kehon osaa auringolle, jonka tiedän aiheuttavan melanooman ja muita ihosyövän muotoja. Missä melanooma yleensä alkaa?

Lääkärin vastaus

Melanooma on vakava ihosyövän muoto. Vaikka se voi kehittyä kaikkialla iholla, se alkaa useimmiten miehillä ja naisten jaloilla rungossa (rinnassa ja selässä). Muita melanooman yleisiä paikkoja ovat kasvot ja kaula sekä miesten päänahka.

Harvemmin melanooma voi muodostua muualle kehoon, mukaan lukien suun ja nenän, silmien, sukupuolielinten ja peräaukon alue.

Kun melanoomaa ei hoideta, se voi levitä (metastasoitua) muihin kehon osiin.

Iholla on tavallisesti monia hyvänlaatuisia pigmentoituneita vaurioita. Jotkut ovat läsnä syntymäajan jälkeen (synnynnäinen), kun taas toiset kehittyvät syntymän jälkeen. Näitä kutsutaan tavallisesti "muteiksi". Nuoremmilla potilailla useimmat pigmentoidut leesiot ovat melanosyyttisiä neviinejä, jotka koostuvat hyvänlaatuisista melanosyyteistä, jotka kasvavat ihon pesissä tai möhkäleissä. Näiden vaurioiden keskimääräinen lukumäärä on 30-35 henkeä kohti kevyillä nahoilla. Ei ole harvinaista, että tällaiset vauriot syntyvät edelleen 35 vuoteen saakka. Vanhemmilla ihmisillä on pääasiassa ei-melanosyyttisiä pigmentoituneita vaurioita, joita kutsutaan seborrheisiksi keratoosiksi, jotka syntyvät ihon pinnallisimmalla kerroksella ja jotka ovat yleensä edelleen aikuisen elinaikana. Lentigeenit ja pisamia ovat muita hyvänlaatuisia lentigeenisia leesioita, jotka voidaan sekoittaa melanoomaan. Näiden hyvänlaatuisten vaurioiden erottaminen pahavaisemmilta voi olla vaikeaa. Lääkärin on tutkittava kaikki epäsymmetriset (värit tai reunat), muutosvauriot, varsinkin jos se on verenvuotoa tai ärsytystä tai oireenmukaista. Säännöllinen itsetarkastus tai merkittävän muun tutkinnan suorittaminen voi olla arvokas voimavara varhaisessa havaitsemisessa.

Melanooman riskitekijöitä ovat:

  • Ottaa oikeudenmukainen iho
  • Elää lähempänä päiväntasaajaa
  • Ottaa suuri määrä neviä (mooleja)
  • Melanooman henkilökohtainen tai perheen historia
  • "Dysplastinen nevusoireyhtymä", jolle on tunnusomaista perinnöllinen taipumus kehittää lukuisia suuria epäsäännöllisesti pigmentoituneita mooleja
  • Erittäin suuren synnynnäisen (läsnä syntyvässä) moolissa (uimarungon synnynnäinen eteinen)

Lisätietoja on melanoomaa käsittelevässä koko lääketieteellisessä artikkelissamme.

Arvosteltu 17.04.2019


Lähteet:
Viitteet

Voiko pelejä ja sovelluksia auttaa lapsiasi oppimaan?


Uutiset Kuva: Voiko pelejä ja sovelluksia auttaa lapsiasi oppimaan?Len Canter
HealthDay Reporter

KESÄKUU, 17. huhtikuuta 2019 (HealthDay News) – Johtavat terveysjärjestöt varoittavat videopelien riippuvuuden mahdollisuudesta.

Maailman terveysjärjestö on sisällyttänyt sen terveydellisiä häiriöitä käsittelevän kirjan viimeisimpään painokseen, kun taas American Psychiatric Associationin kirja tarjoaa varoitusmerkkejä, mutta ei vielä luetteloita sitä riippuvuudeksi. Niinpä vanhemmat saattavat ihmetellä, onko joku peli turvallinen lapsilleen.

Jos noudatat American Academy of Pediatricsin ohjeita päivittäisen näytön ajan rajoittamiseksi, monet pelit ja sovellukset voivat auttaa oppimista erityisesti lapsille, joilla on tiettyjä kehitysongelmia.

Understood.org on voittoa tavoittelematon järjestö, joka tarjoaa ideoita ja tietoja, jotka auttavat lapsia oppimaan ja kiinnittämään huomiota. Sen Tech Finder voi osoittaa vanhemmat tiettyihin sovelluksiin ja peleihin, joita lähes jokainen lapsi voisi hyötyä. Avattavasta valikosta syötät lapsen arvosanan ja erityiset taidot, joita hän haluaisi rakentaa, kuten lukeminen, kirjoittaminen ja matematiikka; huomiota ja organisaatiota; sosiaaliset ja motoriset taidot; ja puheen ja kuuntelun ymmärtäminen. Tech Finder antaa sitten luettelon hauskoista ja koulutettavista peleistä ja sovelluksista, joita voit kokeilla.

Sivusto tarjoaa myös vinkkejä pelin tai sovelluksen valitsemiseksi. Sen lisäksi, että lapsesi on hauskaa pelata, sen pitäisi olla tarpeeksi haastavaa, jotta estetään ikävystyminen, mutta ei niin paljon, että lapsesi turhautuu edistyksen puutteesta. Haasteen tulee kasvaa vähitellen lapsen edetessä.

Hyvät valinnat antavat lapselle mahdollisuuden hallita oppimiskokemusta avoimilla kysymyksillä ja tutkimismahdollisuuksilla. Jotta voit tarkentaa Tech Finderin tarjoamia valintoja, Understood.org ehdottaa sekä valmistajien kuvausten että käyttäjien arvion lukemista.

On myös hyvä keskustella mahdollisista vaihtoehdoista lapsen opettajan kanssa ja olla varma, että sovellukset tai pelit kohdistuvat alueisiin, joilla on parasta parannusta.

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.

Yale-tutkimus herättää solujen aktiivisuuden sian aivoissa Hours at Death


(Reuters) – Yalen yliopiston tiedemiehet ovat onnistuneet palauttamaan solun perusperäisen aktiivisuuden sian aivoissa tuntien jälkeen heidän kuolemiensa jälkeen havainnossa, joka saattaa jonain päivänä johtaa ihmisen aivohalvauksen ja aivovaurioiden hoitoon, tutkijat raportoivat keskiviikkona.

Tiedemiehet korostivat, että heidän työnsä eivät olleet edes lähellä lähestyvää tietoisuutta disembodied sian aivoissa. Itse asiassa kokeilu suunniteltiin erityisesti välttämään tällaista lopputulosta, vaikka se on epätodennäköistä.

Tutkimus herättää kuitenkin monia bioetiikan kysymyksiä, mukaan lukien kysymykset aivojen kuoleman määritelmästä ja mahdollisista seurauksista elinten luovutukseen liittyville protokollille.

Tutkimus lisääntyi pyrkimyksistä parantaa aivojen kehitystä, häiriöitä ja evoluutiota. Tärkein käytännön sovellus on mahdollisuus antaa tutkijoille mahdollisuus analysoida suurten nisäkkäiden koko aivokappaleita kolmessa ulottuvuudessa sen sijaan, että tutkittaisiin pieniä kudosnäytteitä.

Tutkimuksessa, jota kansalliset terveyslaitokset tukevat, ei tekijöiden mukaan ole välitöntä kliinistä läpimurtoa ihmisille.

Kokeen tulokset, jotka julkaistaan ​​torstaina Nature-lehdessä, ovat vastoin pitkään hyväksyttyjä aivojen kuoleman periaatteita, joiden mukaan elintärkeä solujen aktiivisuus lakkaa peruuttamattomasti sekunneista tai minuuteista hapen ja verenkierron jälkeen.

Sian aivojen verenkierron toiminnan ja solujen aineenvaihdunnan rajallinen nuorentuminen, joka kerättiin liha-pakkauslaitoksessa teurastetuista eläimistä, saavutettiin neljä tuntia kuoleman jälkeen infusoimalla aivot erityiseen kemialliseen ratkaisuun, joka oli suunniteltu kudoksen säilyttämiseksi.

"Suuren nisäkkään ehjä aivot säilyttävät aiemmin aliarvostetun kyvyn verenkierron palauttamiseen ja tiettyihin molekyyli- ja solutoimintoihin useita tunteja verenkierron pysäyttämisen jälkeen", johtava tutkija Nenad Sestan sanoi Yale-lehdistötiedotteessa ennen tutkimusta.

Sestanin, neurotieteen professorin, vertailulääketieteen, genetiikan ja psykiatrian johtamassa laboratoriossa tutkijat kehittivät ns. BrainEx-järjestelmää, jota käytetään keinotekoisten ravinteiden pumppaamiseen sian aivojen verisuoniverkostoon.

"EI OLE OIKEA TUULI"

Tiedemiehet korostivat kuitenkin, että hoidetuilla aivoilla ei vielä ollut havaittavia merkkejä organisoidusta sähköisestä aktiivisuudesta, joka liittyi havaitsemiseen, tietoisuuteen tai tietoisuus.

"Kliinisesti määritelty, tämä ei ole elävä aivot, vaan se on solun aktiivinen aivot", tutkimusyhteistyökumppani Zvonimir Vrselja, neurotieteen tutkija.

BrainEx-säilöntäaine sisälsi aineita hermosignaalien estämiseksi. Tutkijat olivat myös valmiita pysäyttämään kaiken sähköisen toiminnan, joka olisi voinut syntyä anesteettien ja lämpötilan alentamisen kautta, Yalen mukaan.

Vaikka tutkimus ei tarjoa välitöntä terapeuttista hyötyä ihmisille, se luo uuden tutkimusalustan, joka voi lopulta auttaa lääkäreitä löytämään keinoja elvyttää aivojen toimintaa aivohalvauspotilailla tai testata uusia hoitoja vammautuneiden aivosolujen palauttamiseksi.

Sillä välin tutkimus voi herättää uusia kuolemantapauksia, jotka ympäröivät itse kuoleman määrittelyä, jota yksi toimenpide määritteli laajalti kaikkien aivotoimintojen peruuttamattomaksi menetykseksi. Tämän linjan hämärtyminen vaikuttaa vuorostaan ​​siihen, milloin lääkärit ovat eettisesti sitoutuneet säilyttämään potilaan elämän elinten säilyttämiseen.

"Suurimman osan ihmiskunnan historiasta kuolema oli hyvin yksinkertaista", Seattlen Allen-instituutin johtaja Christof Koch sanoi Yale-tutkimuksen julkaisemiseen liittyvässä Nature-artikkelissa.

LÄHDE: https://go.nature.com/2IAMuRs

Nature 2019.

Tyttöjen seksuaalikokemus voi vaarantaa riskin offline-tilassa


Serena Gordon

HealthDay Reporter

KESÄKUU, 18. huhtikuuta 2019 (HealthDay-uutiset) – Tyttöjen internetissä tekemät seksuaaliset kokemukset voivat auttaa ennustamaan, millaisia ​​riskejä he kohtaavat offline-tilassa, mukaan lukien HIV-infektiot, fyysiset väkivaltaiset suhteet ja seksuaalinen väkivalta.

"Tytöt ovat valtavan paineessa todistamassa olevansa seksuaalisesti" kuumia "tai houkuttelevia verkossa", sanoi tutkimuksen johtava tekijä Megan Maas. Hän on apulaisprofessori inhimillisestä kehityksestä ja perheopinnoista Michigan State Universityssä East Lansingissa.

Ja tämä paine voi johtaa tyttöihin mahdollisesti vaarallisiin tilanteisiin, Maas totesi.

Tutkimuksessa tarkasteltiin lähes 300 tyttöä, jotka olivat 14–16-vuotiaita, viiden vuoden aikana. Noin puolet oli aiemmin kokenut laiminlyönnin, fyysisen väärinkäytön tai seksuaalisen hyväksikäytön. Neljäkymmentäkuusi prosenttia oli valkoisia, 44% oli mustia ja loput bi-rotu, latinalaisamerikkalainen tai intiaani.

Tyttöjen itsensä raportoimien kokemusten perusteella tutkijat totesivat, että he joutuivat yhteen neljästä seksuaalisen seksuaalisen kokemuksen ryhmästä:

  • Online mukaan lukien: Nämä tytöt ovat todennäköisesti mukana erilaisissa online-seksuaalikokemuksissa. He voivat tarkastella internet pornografiaa, puhua muukalaisia ​​seksistä, lähettää seksikäs kuvia sosiaaliseen mediaan ja lähettää nude-valokuvia. He myös todennäköisesti pyytävät seksikäs kuvia, seksuaalisia kommentteja heidän kuvistaan ​​ja pyyntöään seksiä.
  • Seekers: Nämä tytöt voivat katsella pornoa, keskustella muiden kanssa seksistä ja lähettää provosoivia valokuvia, mutta heillä ei ole tietoisesti seksikäs profiilikuvia.
  • attractors: Vaikka he eivät välttämättä etsi huomiota, nämä tytöt saavat sen usein. He voivat lähettää provosoivan profiilikuvan ja saada kommentteja muukalaisista siitä, miten seksikäs he ovat, sekä tarjouksia offline-sukupuolesta tai pyyntöjä alastomaisia ​​valokuvia varten.
  • Online abstinent: Vaikka nämä tytöt saattavat viettää aikaa verkossa, heillä ei näytä olevan merkittäviä seksuaalisia kokemuksia verkossa.

Hieman yli puolet tytöistä joutui online-abstinent-ryhmään. Noin 20% oli verkossa mukana, 15% oli houkuttelevia ja 13% hakijoita, havainnot osoittivat.

Houkuttelijaryhmän tytöt olivat todennäköisemmin kuin hakijoita seksuaalisesti pahoinpideltyinä. Maas sanoi, ettei ole selvää, miksi, mutta on mahdollista, että houkuttelijat voivat olla naiiveja ja haavoittuvia.

Jatkui

Hakijat olivat paremmin kykeneviä fyysisesti väkivaltaiseen poikaystävään. Maas sanoi, että tutkijat eivät voineet kertoa, olivatko hakijoiden online-seksuaaliset kokemukset yksimielisiä vai eivät. On mahdollista, että tyttöjä on pakotettu lähettämään alaston kuvia tai katsomaan pornografiaa.

Online-osallistava ryhmä ilmoitti todennäköisemmin kuin toiset HIV-riskikäyttäytymisestä, kuten seksiä ilman kondomia tai laskimonsisäisten lääkkeiden käytöstä.

Lisäksi tytöt, joita oli hoidettu väärin ennen tutkimusta, kokivat todennäköisemmin fyysistä väkivaltaa ja HIV-riskiä.

Maas sanoi, ettei ole järkevää ajatella, että vanhemmat voivat vain saada lapsia pysymään offline-tilassa. Mutta hän ehdotti, että lapset otetaan mukaan muuhun toimintaan jo varhaisesta iästä lähtien.

"Tytöille erityisesti, jos he ovat vähemmän investoineet saamaan huomiota sosiaaliseen mediaan, he ovat aivan paremmin. Korosta niitä kokemuksia ja saavutuksia, jotka eivät perustu ulkonäköön. Kun tytöt keskittyvät koripalloon, ratsastukseen tai taidetta tai mitä tahansa muuta, he eivät ehkä ole yhtä haavoittuvia ”, hän selitti.

Ja Maas sanoi, lapset on koulutettava, jotta he voivat navigoida näissä tilanteissa.

"Predators lupaa maailmalle saada sinut tapaamaan heidät offline-tilassa. Sinun on valmistauduttava lapsille. Ja kun vertaisverkossa on pojat, pojien on tiedettävä, onko joku seksikäs sosiaalisen median profiili tai flirttailee, se ei tarkoita sitä Se on seksuaalisen kokemuksen tae. Keskustelua on tehtävä suostumuksesta. Meidän on pidettävä pojat ja miehet vastuussa myös käyttäytymisestään, hän sanoi.

Maas suositteli myös, että vanhemmat ottavat lapsen puhelimet, tabletit ja muut laitteet yöksi nukkumaan ja sosiaaliseen suojeluun. Hän ehdotti, että päivän aikana – esimerkiksi tunti tai kaksi illalla – olisi aikaa, jolloin kaikki perheenjäsenet sammuttavat laitteet.

Frederick Scholl, apulaisopettaja professori kyberturvallisuuden Quinnipiacin yliopistossa, Hamden, Conn., Tarkasteli tutkimusta. Hän totesi, että tähän tutkimukseen sisältyi merkittävä määrä tyttöjä, joilla oli todennäköisesti suurempi riski, koska heitä oli kohdeltu väärin.

Mutta Scholl sopi Maasin kanssa, että vanhempien on asetettava rajat.

Jatkui

"Sen sijaan, että olisit vain sanomassa ei ole verkossa, sinun täytyy vaatia, että lapset osallistuvat muihin toimiin", hän sanoi. "Olen huolissani siitä, että lapset ovat yleensä verkossa niin paljon aikaa."

Scholl suositteli myös, että jokainen päivittää kotiteknologian turvallisuutensa. Jos vanhemmat päivittävät Internet-tietoturvaansa, he voivat asettaa rajoituksia (kuten estosivustot) rajoittamaan sitä, mitä lapset voivat tehdä verkossa, hän totesi.

"Perheet viettävät satoja dollareita, joilla on hyvät lukot etuoveltaan. Meidän on myös käytettävä rahaa suojelemaan perheitämme miljardeja ihmisiä vastaan ​​verkossa", Scholl sanoi.

Lopulta mikään tekniikka ei voi korvata hyvää vanhempien valvontaa, hän selitti.

Tutkimus julkaistiin äskettäin verkossa Journal of Youth ja nuoruusikä.

WebMD-uutiset HealthDaystä

Lähteet

LÄHTEET: Megan Maas, Ph.D., M.S., apulaisprofessori ihmisen kehityksestä ja perheopinnoista, Michigan State University, East Lansing; Frederick Scholl, tohtori, apulaisopettaja, kyberturvallisuusprofessori ja johtaja, jatko-kyberturvallisuusohjelma, Quinnipiac University, Hamden, Conn .; 18. helmikuuta 2019Journal of Youth ja nuoruusikä, verkossa



Copyright © 2013-2018 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.

Parhaat kuulokkeet | Digitaaliset trendit


paras kuulokkeet jabra urheilu eliitti

dt parhaiten 150 astianpesukoneestaKatsotaanpa, että jopa parhaat kuulokkeet eivät aina ole oikea valinta musiikin, äänikirjojen ja podcastien kuuntelun aikana. Myymme mielellämme jonkin verran äänen laatua jotain pienempää, kevyempää ja kestävämpää. Se ei myöskään haittaa, jos ne kestävät myös hikiä, likaa ja sataa. Tee niistä helppo olla vuorovaikutuksessa ja olet todennäköisesti voittanut.

Onneksi juoksijoille on runsaasti Bluetooth-yhteensopivia kuulokkeita, jotka täyttävät tämän kuvauksen näinä päivinä, joista monet ovat erinomaisia, kun kyse on mukavuudesta, äänenlaadusta ja kuntotarkkailun ominaisuuksista. Alla olevat valinnat ovat parhaita kuulokkeita käynnissä, mutta myös potkivat yleistä kuntoa varten.

Yhdellä silmäyksellä

Tuote Kategoria luokitus
Jabra Elite Sport Parhaiten toimivat kuulokkeet yleisesti 4 viidestä
Urbanears Hellas Paras korvakäytävälle Ei vielä arvosteltu
Anker SoundBuds Sport Paras no-frills Ei vielä arvosteltu
V-Moda Forza Metallo Wireless Paras sekä juoksu että jokapäiväinen käyttö 4.5 out of 5
Beats PowerBeats 3 Paras iPhone-käyttäjille Ei vielä arvosteltu
JBL / Under Armour True Wireless Flash Paras niille, jotka haluavat kastua 3,5 viidestä

Paras

Jabra Sport Elite "data-image-id =" 1118401
Ted Kritsonis / Digitaaliset trendit

Miksi sinun pitäisi ostaa ne: Elite Sport on kuntosalin seurannan, äänenlaadun, akun keston ja täydellisen langattoman suunnittelun välillä.

Kuka he ovat: juoksijat, jotka haluavat parhaan yhdistelmän ääniä, ominaisuuksia ja kestävyyttä

Miksi valitsimme Elite Sportin:

Kun etsit kuulokkeita, joita voit käyttää, kun käytät – tai käytätte liikuntaa – olet todennäköisesti etsimässä kevyintä ja vähiten raskautta. myös kuulostaa hyvältä ja sillä on erinomainen akun käyttöikä. Jabran täysin langattomat Elite Sport -kuulokkeet ovat kaikki edellä mainittuja, ja ne ovat joitakin parhaista täysin langattomista kuulokkeista, joita meillä on ollut ilo testata. Ne ovat vedenpitäviä, tarjoavat erinomaisen suorituskyvyn, ja niissä on joustava, mutta turvallinen istuvuus, joka tekee niistä leikkauksen markkinoiden muiden todellisten langattomien kuulokkeiden yläpuolelle.

Suorituskyvyn kannalta Elite Sport ei kuulu vain erinomaisesti, sillä lankaan puuttuminen poistaa sen ärsyttävän jostling-äänen, jota käytät, kun käytät pari langallista kuuloketta, jotka yleensä tuhoavat kuuntelukokemuksen. Langan puute tosiasiallisesti sallii niiden pysyvän paikoillaan myös korvissasi, koska ei ole ärsyttävää kaapelia vetämällä niitä ajon aikana.

Jabra teki ylimääräisen askeleen tehdä heistä erinomaisia ​​juoksijoita asettamalla sykemittarin oikeaan kuulokkeeseen ja kun pariksi Jabra's Sport Life -sovelluksen kanssa, kuulokkeet antavat sydämen sykemittauksia harjoitusten aikana – voit jopa lisätä ja seurata tiettyjä harjoituksia enemmän perusteelliset tilastot.

4.5-tunnin akun käyttöiän pitäisi olla runsaasti, jotta pääset käyntiin tai kuntosaliharjoituksiin, mutta latauskotelon sisällyttäminen tekee niistä virran, kun se on käynnissä. Ylhäältä, nämä silmut ovat IP67-vedenkestäviä, joten sateiset juoksut ovat menossa.

Lue koko Jabra Elite Sport -katsaus

Urbanears Hellas

Paras korvakäytävälle

parhaiten käynnissä olevat kuulokkeet, joissa on aktiivisia kuulokkeita 1

Miksi sinun pitäisi ostaa ne: Mukava ja vakaa, Hellas valmistetaan korkean intensiteetin harjoitteluihin, ja niissä on pestävä päänauha ja korvatyynyt.

Ketä he ovat: Runnerit, jotka haluavat korvakuulokkeiden sovitusta ja tuntemista korvatulppiin.

Miksi valitsimme Urbanears Hellasin:

Urbanears tunnetaan edullisten kuulokkeiden valmistamisesta, jotka tarjoavat erinomaisen äänenlaadun ja ovat mukavia käyttää – ja Hellas ei ole poikkeus. Sonic-etujensa ulkopuolella he myös antavat urheilijoille mahdollisuuden poistaa pestävät korvatyynyt ja -päänauhat, mikä on erittäin hyödyllinen ominaisuus kuulokkeille, jotka näkevät sen oikeudenmukaisen osuuden hikoilusta.

Hinnat ovat vain 83 dollaria, ja Urbanears Hellas ei riko pankkia, ja koska he painavat vain 4,5 unssia, saatat jopa unohtaa, että käytät niitä ollenkaan, vaikka ne ovat korvissa. Intuitiivinen pyyhkäisyliitäntä yhden korvakupin avulla on helppo säätää äänenvoimakkuutta, vaihtaa raitoja tai vastaanottaa saapuvia puheluita, kun taas 14 tunnin akun käyttöikä takaa, että saat useita harjoituksia ennen lataamista.

Lue koko Urbanears Hellas -katsaus

Anker SoundBuds Sport

Paras poiminta

parhaiten toimivat kuulokkeet anker soundbuds sport 1

Miksi sinun pitäisi ostaa ne: Ankerin SoundBuds Sport on täydellinen ja yksinkertainen vaihtoehto, jos olet budjetissa ja tarvitset monipuolisia ominaisuuksia.

Ketä he ovat:Budjetin juoksijat, jotka haluavat silti langatonta yhteyttä.

Miksi valitsimme SoundBuds Sportin:

Nämä kuulokkeet tarjoavat langattoman yhteyden, kahdeksan tuntia akun käyttöikää, ja ne ovat hikeä kestäviä, joten ne soveltuvat hyvin kuntosalille tai ulkokäyttöön. Ne tarjoavat kolme kokoluokkaa silikoni-vihjeitä, jotka auttavat löytämään oikean istuvuuden, joka pystyy pitämään ne tukevina korvissasi ja joissa on jopa melunvaimennustekniikka.

Mikä parasta, on kuitenkin se, että Anker SoundBuds Sports on lompakossa uskomattoman helppo myydä vain 30 dollaria. Se tekee heistä täydellisen valinnan juoksijoille, jotka eivät etsi paljon fancy-ominaisuuksia tai eivät yksinkertaisesti halua viettää paljon kuulokkeilla – kunhan se on niin paljon, kuin ne ottavat, se ei satuta nipistää penniä, kun voit.

V-Moda Forza Metallo Wireless

Paras sekä juoksu että jokapäiväinen käyttö

parhaiten toimivat kuulokkeet v moda mattelo wireless

Miksi sinun pitäisi ostaa ne: Forza Metallo Wireless pysyy paikallaan riippumatta siitä, mihin toimintaan olet käyttänyt niitä.

Ketä he ovat: Ne, jotka haluavat yhden pari kuulokkeita käytettäväksi minkä tahansa toiminnan aikana.

Miksi valitsimme V-Moda Forza Metallon langattoman:

Vedenkestävä V-Moda Forza Metallo Wireless on yksinkertainen pari kuulokkeita, jotka asettavat erinomaisen äänenlaadun eturintamassa, jossa on pyöreä ja lämmin äänimerkki, joka pareittain sopii lähes kaikkiin tyylilajeihin. Pelkkä äänenlaatu ei kuitenkaan riitä tekemään niistä hyvän valinnan harjoituksille. Jotta ne säilyvät korvissasi, mukana on laaja valikoima urheilulajeja ja -vinkkejä. Lähes kaikki kuuntelijat löytävät täydellisen tiivisteen ja ne on valmistettu pehmeästä kumisekoituksesta, joka sijoittaa ne mukavimpien korvien joukkoon.

Nämä kuulokkeet on myös rakennettu selviytymään sateesta ja hikistä ja ovat täydellinen kumppani harjoituksiin, sateisiin työmatkoihin tai muuhun ulkoiluun, joka herättää terävän ja selkeän ääniraidan. Jopa sateinen ilmasto, jonka Portland, Oregon, toimisto sijaitsee, ei vastannut näitä kestäviä kuulokkeita.

Lue koko V-Moda Forza Metallo Wireless -katsaus

Beats PowerBeats 3

Paras iPhone-käyttäjille

Paras käynnissä olevat kuulokkeet lyövät tehon lyöntiä3 1

Miksi sinun pitäisi ostaa ne: PowerBeats 3 tarjoaa erinomaisen äänenlaadun, runsaasti bassoa, ja Applen W1-siru, joka tekee niiden yhdistämisestä älypuhelimeen ehdottoman tuulta.

Kuka on: Kävijät, jotka kantavat iPhonen heidän kanssaan työskennellessään.

Miksi valitsimme Beats PowerBeats 3: n:

Vaikka PowerBeats 3 on kelvollinen kuuloke-vaihtoehto kaikille juoksijoille, se on erityisen houkutteleva iPhonen käyttäjille. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että PowerBeats 3 käyttää samaa W1-sirua, joka löytyy AirPod-laitteista, jolloin ne voivat vaivattomasti yhdistää Applen laitteita. Toisin kuin Applen AirPod-laitteissa, nämä kuulokkeet ovat myös hikeä ja vedenpitäviä, ja ne tarjoavat myös 12 tunnin akun käyttöiän.

PowerBeats 3 tarjoaa Beatsin allekirjoitusäänenlaadun, joka sisältää enemmän bassoa kuin lähes kaikki muut urheiluun keskittyvät kuulokkeet. Mukana on myös korvan koukkuja, jotka tarjoavat ylimääräistä vakautta ja parempaa all-around-sovitusta – tervetullut ominaisuus kaikkiin juoksijan tyyliin.

JBL / Under Armour True Wireless Flash

Paras meluisille ajoille

ces 2019 gadgetit, jotka voit ostaa nyt ua flash -kaukosäätimet

Miksi sinun pitäisi ostaa ne: JBL / Under Armour True Wireless Flash -laite pystyy käsittelemään kaikkein parhain harjoituksiasi ja ovat riittävän mukavia pitkään kuuntelemiseen.

Kuka on: Ne, jotka haluavat joukon täysin langattomia kuulokkeita, jotka voivat selviytyä intensiivisimmistä harjoituksista.

Miksi valitsimme True Wireless Flashin:

Kun ei ole hankalia kaapeleita, todella langattomat kuulokkeet näyttävät siltä, ​​että ne on suunniteltu erityisesti juoksijoille, ja kaikille muille, joilla on erittäin aktiivinen harjoitusrutiini. Mutta jos olet katsonut ympärillesi, huomasit luultavasti paljon malleja – erityisesti Applen erittäin suosittuja AirPodeja – ei juuri rakennettu urheiluun. He eivät kykene käsittelemään paljon hikiä, eivätkä ne ole suunniteltu pysymään turvallisesti korvissasi riippumatta siitä, kuinka paljon jalkaat jalkakäytävän. Silloin JBL / Under Armour True Wireless Flash -kiiltää. Viiden tunnin akun kesto, jota voidaan pidentää 20 tuntiin lataustapauksessa, tarjoavat hyvän määrän toistoaikaa. Mutta se on niiden IPX7-luokitus ja erittäin turvalliset, mutta mukavat korvatulpat, jotka ansaitsevat heille pisteen tässä luettelossa.

Vaikka True Wireless Flash -muistikortti on erinomaista Jabra Elite Active 65t: tä, sillä on reuna ja muut harjoitukset erinomaisen istuvuuden ja mukavuuden ansiosta.

Lue koko JBL / Under Armour True Wireless Flash -katsaus







Bentyl vs. Viberzi ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitoon: erot ja sivuvaikutukset


Mitä huumeita vuorovaikutuksessa Bentylin kanssa?

Bentyyli voi olla vuorovaikutuksessa amantadiinin, MAO: n estäjien, fenotiatsiinien tai masennuslääkkeiden kanssa.

Bentyyli voi myös olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, jotka tekevät sinulle uneliaisuutta (kuten kylmä tai allergia, rauhoittavat aineet, huumeiden kipulääke, unilääkkeet, lihasrelakserit ja kohtauskohtaukset tai ahdistuneisuus), digoksiini, metoklopramidi, atropiini, belladonna, bentstropiini, dimenhydrinaatti, metskopolamiini, skopolamiini, keuhkoputkia laajentavat aineet, virtsarakon tai virtsan lääkkeet, sydämen rytmin lääkkeet, ärtyvän suolen lääkkeet, nitraatit, steroidit tai haava-lääkkeet.

Mitä huumeita vuorovaikutuksessa Viberzin kanssa?

Viberzi voi olla vuorovaikutuksessa muiden ärtyvän suolen lääkkeiden, huumausaineiden tai sydämen rytmilääkkeiden kanssa.

Viberzi voi myös olla vuorovaikutuksessa syklosporiinin, gemfibrosilin, retroviruslääkkeiden, rifampiinin, eltrombopagin, siprofloksasiinin, flukonatsolin, klaritromysiinin, paroksetiinin, bupropionin, antikolinergisten aineiden, opioidien, rosuvastatiinin, dihydroergotamiinin, ergotamiinin, pimotsidin, sirolimuusin tai takrolimuusin kanssa.

FDA vetää kaikki emättimen silmätuotteet pois markkinoilta


Megan Brooks
16. huhtikuuta 2019

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) määräsi tänään emättimen silmätuotteiden valmistajat lopettamaan tuotteidensa myynnin ja jakelun Yhdysvalloissa välittömästi, mikä tarkoittaa, että yritykset eivät pysty antamaan riittävää varmuutta siitä, että tuotteet ovat turvallisia ja tehokkaita.

Kolme emättimen verkkoa, jotka ovat saatavilla Yhdysvalloissa, ovat Bostonin tieteellisiä Pidä LITE ja Xenformja Coloplastin Restorelle DirectFix Anterior.

Yrityksillä on kymmenen päivää aikaa toimittaa suunnitelmansa poistaa nämä tuotteet markkinoilta.

Useiden vuosien aikana FDA on nähnyt merkittävän lisääntyneen kirurgisen silmän käyttöön liittyvien haittavaikutusten määrän lantion elinten prolapsin (POP) transvaginaaliseen korjaukseen.

Tämän seurauksena virasto on toteuttanut useita laajenevia vaiheita, mukaan lukien luokkien II luokittelu (kohtalainen riski) luokkiin III (korkea riski).

Osana tätä uudelleenluokittelua valmistajien edellytettiin toimittavan esirekisteröinnin (PMA) sovellukset, jotka olivat viraston tiukimpia laitteiden tarkastusreittejä, jotta ne voisivat jatkaa laitteidensa markkinointia Yhdysvalloissa.

Helmikuussa FDA kutsui neuvoa-antavan paneelin pyytämään asiantuntijoilta apua siitä, miten kirurgisen silmän turvallisuutta ja tehokkuutta POP: n transvaginaaliseen korjaukseen arvioidaan.

Kuten Medscape Medical NewsPaneeli suositteli, että edullisen hyöty-riskiprofiilin tukemiseksi kirurgisen silmän tulisi olla parempi kuin natiivi kudoksen korjaus 36 kuukaudessa, ja kirurgisen silmän turvallisuustulosten tulisi olla verrattavissa luontaiseen kudoksen korjaukseen.

FDA hyväksyi nämä suositukset, ja koska valmistajat eivät toimittaneet vaadittuja tietoja PMA-yksiköissään, FDA kieltäytyi hyväksymästä niitä.

"Jotta nämä mesh-laitteet pysyisivät markkinoilla, totesimme, että tarvitsimme todisteita siitä, että he työskentelivät paremmin kuin leikkaus ilman verkkoa POP: n korjaamiseksi. Nämä todisteet puuttuvat näissä esikaupunkisovelluksissa, emmekä voineet taata naisille että nämä laitteet olivat turvallisia ja tehokkaita pitkällä aikavälillä, ”Jeffrey Shuren, MD, FDA: n laitekeskuksen ja säteilyturvakeskuksen johtaja, totesi lausunnossaan.

Valmistajien on edelleen seurattava naisia, jotka ovat jo osallistuneet markkinoille saattamisen jälkeisiin tutkimuksiinsa.

POP: n kirurgiseen korjaukseen sijoittuneille naisille, joilla on transvaginaalinen silmä, suositellaan jatkamaan vuosittaisia ​​ja muita rutiinitarkastuksia ja seurantatoimia. Naisille, jotka ovat tyytyväisiä leikkaukseensa ja joilla ei ole komplikaatioita tai oireita, ei tarvitse ryhtyä lisätoimenpiteisiin. Naisille, jotka kokevat komplikaatioita tai oireita, kuten jatkuvaa emättimen verenvuotoa tai purkausta, lantion tai nivun kipua tai sukupuoleen liittyvää kipua, tulisi puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Arvosteltu 17.04.2019

LÄHDE: Medscape, 16. huhtikuuta 2019.

Terveysvinkki: Antidepressiiviset varotoimet


(HealthDay News) – Ennen masennuslääkkeen ottamista on tärkeää ottaa huomioon muutamia tekijöitä, kertoo American Family of Family Physicians.

Akatemia ehdottaa:

  • Keskustele lääkärisi kanssa erilaisista masennuslääkkeistä.
  • Kerro lääkärillesi muista lääkkeistä, vitamiineista ja ravintolisistä.
  • Ymmärrä, että sinun ei pidä lopettaa masennuslääkkeen ottamista puhumatta lääkärisi kanssa.

MedicalNews
Copyright © 2019 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.

Neurokirurgit työskentelevät kovemmin, vähemmän: tässä on todiste


SAN DIEGO – Jos neurokirurgit tuntevat saavansa lyhyen vaihdon heidän tekemästään työstä, he ovat oikeassa.

Ajanan Mayo Clinicin tutkijat määrittelivät äskettäin, kuinka paljon vähemmän korvauksia kansan neurokirurgit saavat, verrattuna 20 vuoteen sitten – ja se on huomattava.

"Kaiken kaikkiaan Medicare-korvaus 20 yleisimmin suoritetusta neurokirurgisesta menettelystä laski 25,8% vuodesta 2000 vuoteen 2018," kertoi Kent R. Richter, BS, Toisen vuoden lääketieteen opiskelija Mayossa, joka suoritti tämän analyysin Naresh P. Patelin kanssa. MD, vanhempi kirjailija. Hän esitteli havainnot täällä vuoden 2019 American Neurological Surgeons Associationin tieteellisessä kokouksessa.

Pyydettiin kommentoimaan tämän ja muiden tutkimusten tilastollista suunnittelua täysistunnossa, Massachusettsin yleisen sairaalan Frederick Barker, sanoi: "Sinun ei tarvitse tilastoja kertomaan, onko olut maistunut hyvältä kesällä, ja nämä trendilinjat Meille maksetaan vähemmän samasta työstä. "

Rahapoliittiset suuntaukset

Tutkimuksessa arvioitiin Medicaren korvausasteiden rahapolitiikan kehitystä vuosina 2000-2018 10 yleisimmän selkärangan ja 10 yleisimmän kraniaalisen neurokirurgisen menettelyn osalta. Nämä tunnistettiin CPT-koodien avulla lääkäripalvelun etsintävälineessä Medicare & Medicaid Services -yksiköiden keskuksissa.

Yleisin selkärangan menettely oli lannerangan laminotomia, jossa oli herniated-levyn hermoston dekompressio ja / tai eksissio; kraniektomia, luun läppä craniotomy tuumorin leikkaamiseksi, supratentorialinen eikä meningioma, oli yleisin kraniaalinen menettely.

Tutkijat keräsivät kattavat korvausluvut, laskivat kussakin menettelyssä korvausprosentin raakaprosentin muutoksen ja vertailivat sitä kuluttajahintaindeksin (CPI) prosentuaaliseen muutokseen samaan aikaan. Tiedot on oikaistu inflaatiota varten ja suoritettiin trendianalyysi.

Korvausten keskimääräiset vuotuiset ja kokonaisprosenttimuutokset laskettiin näiden mukautettujen suuntausten perusteella, ja kunkin menetelmän osalta laskettiin yhdistetty vuotuinen kasvuvauhti.

Korvauksen väheneminen 26%

Inflaatiota mukautettaessa korvaus laski vuosittain 18 vuoden aikana. Vuosien 2000 ja 2018 välisenä aikana kaikkien menettelyjen keskimääräinen korvaus laski 25,80 prosenttia inflaation oikaisujen jälkeen seuraavasti:

  • Kaikkien menettelyjen osalta korjaamattomien raaka-aineiden korvausten kokonaismäärä nousi keskimäärin 7,63%.

  • Inflaatiomittari (CPI) kasvoi 46,70%, mikä on huomattavasti enemmän kuin korvausasteen muutos (P <.0001).

  • Inflaation mukauttamisen jälkeen selkärangan osalta keskimääräinen korvaus vuosina 2000-2018 laski 26,98%.

  • Kraniaalimenettelyjen korvaukset laskivat 24,62%.

  • Neurokirurgien korvauskorkoja vähennettiin yhteensä 25,80%.

"Korvaus ei tietenkään pysy inflaatiovauhdissa…. Korotettiin inflaatiota mukauttamalla tasaisesti vuosittaista korvausten vähenemistä", Richter sanoi.

Kun tarkastellaan tarkemmin niitä menettelyjä, jotka ottavat suurimman osuman, CPT-koodi 63081 – selkärangan korpektio, osittainen tai täydellinen, etusuuntainen lähestymistapa selkäytimen ja / tai hermonjuuren dekompressoinnilla – oli korjaamaton korvaus 1825 dollaria vuonna 2000 (2000 dollaria) ), joka nousi 1,07 prosentilla 1844 dollariin vuonna 2018; oikaisujen jälkeen muutosprosentti oli -30,54%.

Kraniaalimenettelyissä CPT-koodi 35301 – tromboendarterektomia, mukaan lukien tarvittaessa korjaustiedosto – korvattiin 1231 dollarilla vuonna 2000 ja laski -3,47%: lla 1188: een vuonna 2018; lopullinen verokannan aleneminen oli –33,66%.

Hyvät uutiset

"Näimme, että takaisinmaksunopeus alkoi vakautua noin puolitiehen läpi tutkimuksen, ja huomasimme tämän mielenkiintoisen, joten suoritimme subanalyysin", Richter jatkoi. "Verrattiin keskimääräisiä korjattuja korvausprosentin muutoksia vuosina 2000-2008 ja 2008-2018."

Vertailu osoitti, että kaikkien menettelyjen keskimääräinen mukautettu korko laski 25,55 prosenttia vuosina 2000–2008, mutta vain 0,33 prosenttia vuosina 2008–2018. Tämä ero oli tilastollisesti merkittävä ja samanlainen sekä kraniaalisten että selkärangan menettelyjen osalta (taulukko).

Pöytä. Korjattu keskimääräinen prosentuaalinen muutos takaisinmaksussa vuosina 2000-2008 ja 2008-2018

subspecialty

Keskimääräinen prosenttimuutos, 2000-2008

Keskimääräinen% muutos, 2000-2018

P Arvo

selkäydin-

-26,11

-1,11

<.001

Kallon

-25,00

0,45

<.0001

Kaikki yhteensä

-25,55

-0,33

<.0001

Kaikki arvot oikaistu inflaatiota varten

Kommentoimalla tätä "jyrkkää kontrastia" vuosineljänneksen muutoksissa Richter ehdotti, että korvauksen varhainen lasku johtuisi Medicare-korvauksen leikkauksista noin tuona aikana, todennäköisesti vuoden 1997 kongressin hyväksymän tasapainotetun talousarvion lain tuloksena. pyritään tasapainottamaan liittovaltion talousarviota.

Havaittujen korvausten suhteellisen kiinteä määrä vuosina 2008–2018 viittaa siihen, että viimeaikainen lainsäädäntö voi vakauttaa korvauskehitystä, hän sanoi.

"Näiden havaintojen vaikutukset ovat yleisiä", hän kommentoi, mutta sanoi, että näiden suuntausten korjaamiseksi pyritään. Maksumallien strategioita keskustellaan, ehdotetaan ja testataan, jotta ne voivat vakauttaa neurokirurgian korvauksia, mukaan lukien muun muassa niputetut maksut ja vastuulliset hoitojärjestöt.

Hän myönsi kuitenkin, että näissä potentiaalisissa malleissa on ollut vaikeuksia asianmukaisesti mukauttaa potilaita sekä vaikeuksia määritellä standardoituja ja saavutettavissa olevia lopputuloksia.

"Näistä uusista maksumalleista käydyistä keskusteluista huolimatta neurokirurgian kultaisen mallin korvausprosessin tunnistamisprosessi on vielä alkuvaiheessa", Richter sanoi.

Kokonaisvaltaisen ymmärryksen saaminen korvaussuunnista on erittäin tärkeää tulevaa politiikkaa määriteltäessä, mutta on kuitenkin joitakin myönteisiä merkkejä. Vuonna 2015 kongressi hyväksyi Medicare Access ja CHIP Reauthorization Actin (MACRA). MACRA välttää suunnitellut leikkaukset takaisinmaksuun ja sen sijaan antaa vuosittain Medicare-korvauksen vuosittaisen kasvun vuoteen 2020 mennessä. Koska MACRA on hiljattain hyväksynyt, sillä voi olla vakauttava vaikutus korvauskorkoihin, joita hän jatkaa.

"On erittäin tärkeää, että kirurgit, terveydenhuollon ylläpitäjät ja poliittiset päättäjät havaitsevat ja ymmärtävät nämä korvaussuunnat, jotta voidaan kehittää ja toteuttaa miellyttäviä korvausmalleja samalla kun varmistetaan neurokirurgisen hoidon laatu Yhdysvalloissa", hän kommentoi.

"Ei hyviä uutisia"

James R. Bean, MD, neurokirurgi, joka harjoittelee Lexingtonissa Kentuckyssa, pyydettiin kommentoimaan tutkimusta. Tarkasteltaessa monta tapaa, jolla CMS on yrittänyt hintavalvontaa vuosien varrella, Bean oli vähemmän optimistinen, että korvaukset ovat koskaan optimaalisia.

Medicare on valtion rahoittama terveydenhuolto, ja kaikki valtion rahoittama terveydenhuolto toimii talousarviossa. Tämän hallituksen mukaan tämä tapahtuu kustannusten hallinnan avulla, erityisesti asettamalla menotavoite ja mukauttamalla hintoja ylös ja alas riippuen siitä, onko tavoite saavutettu, hän sanoi.

"Medicaren budjetin valvontamenetelmä on hintavalvonta", hän sanoi. "Kustannukset ovat aina yhtä suuret kuin palveluiden määrä, riippumatta siitä, kuinka niputat tai irrotat ne, kertaa hinta, ja tiedetään, että terveydenhuollon volyymin hallinta ei toimi Yhdysvalloissa. oletusmalli. "

Medicaren perustamisesta lähtien vuonna 1966 "kustannuskriisi on säännöllisesti ilmoitettu", hän huomautti. Tätä kriisiä on käsitelty monilla eri toimenpiteillä: maksumalli, suhteellisen arvon yksiköt, Medicare-maksujärjestelmä, muuntokerroin, 1997 tasapainotettu budjettilaki ja kestävä kasvuvauhti (SGR), jossa oletettiin, että talouden kasvun myötä vero lisääntyy. rahaa saa lääkärin maksujen rahoittamiseen.

SGR "työskenteli suhteellisen hyvin" neljän vuoden ajan, kunnes talous kääntyi vuonna 2000, hän totesi. Palveluiden määrä kasvoi jatkuvasti, mutta hintoja oli vähennettävä, mutta muuntokerroin pysyi samana. Jos hinnat olisivat mukautettu inflaatioon ajan mittaan, korvaukset olisivat nykyisin noin 50 prosenttia suuremmat, hän totesi.

CMS-kustannustenhallintastrategia näyttää nyt sisältävän "muuntokertoimen pysähtymisen" ja siirtymisen yhdistettyihin ja tuleviin maksuihin. "Ajattelemaan, että tämä auttaa auttamaan, on virheellinen ajattelu", hän kommentoi. "Minulla ei ole enää hyviä uutisia sinulle tänään."

Richter ja Bean eivät ole julkistaneet merkittäviä taloudellisia suhteita.

2019 American Neurological Surgeons Associationin vuosittainen tieteellinen kokous: Tiivistelmä 202. Esitetty 15. huhtikuuta 2019.

Lisää Medscape Neurology -uutisia, liity meihin Facebookissa ja Viserrys

Vaihda punainen liha kasviproteiinilla sydänterveydelle


Robert Preidt

HealthDay Reporter

KESKIVIIKKO, 17. huhtikuuta 2019 (HealthDay-uutiset) – Sinun sydämesi kiittää sinua, jos vaihdat punaisen lihan terveisiin kasvi- proteiineihin.

Uuden tutkimuksen mukaan tämä pienentää sydämen sairauksien todennäköisyyttä.

Tutkijat analysoivat tietoja 36 tutkimuksesta, joihin osallistui yli 1800 ihmistä saadakseen tietää, miten erilaiset ruokavaliot vaikuttivat sydänsairauksien riskitekijöihin, kuten verenpaineeseen, kolesteroliin, triglyserideihin ja lipoproteiineihin.

Niissä ei havaittu merkittäviä eroja kokonaiskolesterolissa, lipoproteiineissa tai verenpaineessa punaista lihaa sisältävien ruokavalioiden ja kaikkien muiden ruokailutapojen välillä. Mutta punaisesta lihasta korkeampi ruokavalio liittyi suurempiin triglyseriditasoihin.

Tutkijat totesivat myös, että ihmisillä, joiden ruokavalio sisälsi enemmän laadukkaita kasviproteiineja, kuten palkokasveja, soijaa ja pähkinöitä, oli sekä kokonais- että LDL-kolesterolia alhaisempi.

"Kysyy" Onko punainen liha hyvä vai huono? " on hyödytön, ”sanoi Harvard T.H.:n epidemiologian ja ravitsemuksen professori Dr. Meir Stampfer. Chanin kansanterveyskoulu Bostonissa.

"Sen on oltava" verrattuna siihen? " Jos vaihdat hampurilaisia ​​evästeillä tai perunoilla, et saa terveellisempää, mutta jos vaihdat punaisen lihan terveellisiin kasviproteiinilähteisiin, kuten pähkinöihin ja papuihin, saat terveydellistä hyötyä, Stampfer selitti koulun uutisissa.

Johtava tutkija Marta Guasch-Ferre on Harvardin ravitsemusosaston tutkija. Hän sanoi, vaikka aiemmat tutkimukset, joissa arvioitiin punaisen lihan vaikutuksia sydänsairauksien riskiin, ovat olleet epäjohdonmukaisia, uusi tutkimus tarjoaa selkeitä ohjeita.

Tutkijat suosittelevat terveellisten kasvisruokien ja Välimeren ruokavalion jälkeen.

Tutkimus julkaistiin äskettäin lehdessä kierto.

WebMD-uutiset HealthDaystä

Lähteet

LÄHDE: Harvard T.H. Chanin kansanterveyskoulu, uutiskirje, 9. huhtikuuta 2019



Copyright © 2013-2018 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.