Kuinka viedä tietoisuus seuraavalle tasolle, yksinoikeudella Sophie Grégoire Trudeaun kanssa



<div _ngcontent-c17 = "" innerhtml = "

Kun elinvoimainen Montréalin kaupunki puhkesi huomenna innovaatioiden, yrittäjyyden, johtamisen ja luovuuden teemoista vuotuisessa yrityskonferenssissaan, C2 Montréal, et voi muuta kuin ajatella suurempaa kuvaa. Taitosi, mitä teet tänään, minne menet huomenna (yhdessä työsi kanssa), miten pääset sinne, onko työsi edelleen siellä tai kuinka tunnistaa uusia syntyy ja mitä se kaikki tarkoittaa . Paljon ajatuskarkkeja.

Yritystoiminnan kehittäjät, yrittäjät, sosiaalisen pelinvaihtajat ja teollisuuden asiantuntijat puhuivat mm digitaalisten taitojen parantaminen luovan ilmapiirin ja tapahtumapaikan keskellä (esimerkiksi joka aamu osallistujilla oli mahdollisuus kokeilla vuohen joogaa – kyllä, se on asia), luovuus ja inspiraatio valaisivat foorumia.

Sukupuolten tasa-arvon aktivisti ja puhuja Sophie Grégoire Trudeau kertoi pääpuheensa aikana: ”Loppujen lopuksi mistä olemme lähtöisin ja mitä olemme eläneet menneisyydessämme, ei ole koskaan koskaan niin vahvaa kuin mitä meillä on sisällämme. Juon aina kupillista teetä tai kahvia aamulla, jossa sanotaan, että taiteilijana oleminen on kuin itsesi eläminen.) Meidän on jatkettava luovuuden vaalimista. Tapa, jolla sijoitamme itsemme luoviin ihmisiin ja sijoitamme ainutlaatuiseen potentiaalimme, on tapa tehdä innovaatioita. ”

Meidän ei pitäisi koskaan nähdä luovuutta kustannuksella, vaan sijoituksena. Mitä enemmän luovuutta vaalimme itsessämme, sitä seuraa myös innovaatio ja edistyminen.

Sophie Grégoire Trudeau

Taloustieteilijä Robert Frank sanoi: 'Se mitä ajattelemme nyt itsestämme, määrää sen, mihin haluamme tulla. Joku, joka kärsi syömishäiriöstä teini-ikäisinä, ja nuorena aikuisena, heti kun jaoin tarinasi, kaikki muuttui …. Päätöksen tekeminen oli vaikeaa ja työskentelin televisiossa. Minuutin alkaessa jakaa taistelutarinoitamme, ymmärrämme, että olemme kaikki sidoksissa noihin taisteluihin, sitä enemmän mahdollisuuksia meidän on otettava näkökulmasta tähän kaoottiseen, nopeatempoiseen liikkuvaan maailmaan. Mitä enemmän meillä on mahdollisuuksia tuntea itsemme ja saada kunnioitusta, joka on mielestäni elämän lahja. "

Kääntämällä puolestaan ​​tasa-arvoa itsessämme, hän sanoo, että me lahjoitamme itsellemme myös hidastamisen … kysyä itseltäsi nyt mennä identiteettisi ulkopuolelle. Oletko vanhempi, opettaja tai yrittäjä? ”Käytämme sanaa huomaavaisuus. Entä mielen tyhjyys näkökulmasta? Ei siksi, ettei mielessä ole mitään, vaan koska meidän kaikkien on pidettävä tauko palataksemme todellisiin itsemme. "& Nbsp;

C2: n taustalla puhuin yksinomaan Trudeaun kanssa tästä mielen tyhjyyden käsitteestä ja tämän tilan luomisesta, jota hän on saavuttanut joogan, meditaation ja hiljaisuuden avulla, etenkin olemalla luonnossa työskennelläkseen hengityksensä kanssa hermoston rauhoittamiseksi.

”Se on ollut lahja. Mielestäni henkisen hyvinvoinnin tietoisuus lisääntyy, tietoisuus lisääntyy, kun kyse on yhteydestä itseensä. Mielestäni ihmiset ovat yhä avoimempia siihen – yhteyden tarve. Kaoottinen elämä, lakkaamaton rytmi, ei koskaan taukoa, yritetään päästä molemmin puolin, ihmisillä on hajoamisia. Mielenterveys on valtava aihe tässä yhteiskunnassa. Mielestäni se on sairaalamenot maassa täällä Kanadassa. "

Joten sen sijaan, että pysyisit kiireisenä mielissä ja lakkaamattomissa tekstissä ja täynnä ruutua, Trudeau suosittelee tyhjentämään mielen ja poistamaan identiteetit yksinkertaisesti ollakseen pikemminkin kuin tehdä.

"Käytämme sanaa tietoinen – mielestäni se on hauskaa, koska mielemme on aina täynnä ja se ajaa meidät hulluksi!"

Sophie Grégoire Trudeau

Joten voidakseen tyhjentää mielen – hetkeksi – hän sanoo missä et ole enää äiti, enää yrittäjä, enää joku kamppailee, ei enää henkisesti epäterveellinen joku, jolle on myönnetty niin monta mitalia, koska olet olympiaurheilija … se voi olla melko vapauttavaa.

”Poista kaikki nuo identiteetit ja kuka on jäljellä? Se on meneillään oleva työ, joka on lahja. ja meidän on puhuttava siitä. ”

Mitä enemmän ihmisiä tapaat kaikilla elämänaloilla, sitä enemmän löydät samankaltaisuuksia. ”Me kärsimme, koska haluamme tulla rakastetuiksi ja ymmärretyiksi sen puolesta, kuka olemme. Ainoa vastalääke on rakastaa ja ymmärtää itseämme, mutta meitä ei opeteta kaivaa syvälle, onko se koulujärjestelmässä, se ei ole jotain, joka tulee luonnostaan kulttuurimme ja se on valtava hinta. "

Tämä yhteys muistuttaa minua Brené Brownin TED-puhe haavoittuvuuden voimasta ja lopulta ihmiskunta.

Ja hidastumisen suhteen tutkimus on osoittanut olevan erittäin kiireinen ja monitehtävät voivat olla haitallisia kognitiiviselle suorituskyvylle. Kun hidastamme, puhelimet todella sulkeutuvat, varmasti – voi olla ahdistuksen tunne, mutta voi olla myös lisätty hiljaisuuden tunne. Yksinkertaisuus. Rauhoittaa. Sisäinen keskittyminen.

Kuten kirjailija Chris Bailey kuvailee kirjassaan, Hyperfocus: Kuinka olla tuottavampi häiriömaailmassa, hajautus keskittyminen on avain mielen sammuttamiseen ja ajatusten liikkumiseen, mikä mahdollistaa tuottavuuden.

Glenn Wilson, entinen psykologian vieraileva professori Lontoon Gresham Collegessa, nimitti sen & nbsp;info-mania. Hänen tutkimuksensa osoitti, että kun yrität keskittyä tehtävään ja postilaatikossa on avaamattomia sähköpostiviestejä, tehokas IQ-arvo voidaan vähentää 10 pisteellä! Toinen tutkija, Russ Poldrack, huomasi, että tiedon oppiminen monien tehtävien suorittamisen aikana voi johtaa uuden tiedon menemiseen väärälle aivopuolelle. Riittää, kun sanomme, että voimme todennäköisesti olla yhtä mieltä: häiriötekijöitä on liian paljon ja niitä on vaikea sammuttaa.

Ja vaikka se onkin IQ ja kognitiivinen toiminta, myös EQ on tärkeä – paitsi emotionaalinen älykkyys toisia kohtaan, myös myös itseämme viemällä sirontakeskittymä ja info-mania seuraavalle tasolle – pääseminen todellakin edelleen, ei vain olemalla paikallaan ja tekemättä mitään, kun olet päästä sinne, mutta katsomalla sisäänpäin.

”Tämä henkilökohtainen totta todellisuudesta on todella tarttuva ja kun aloitat tällä polulla, tapaat liittolaisia ​​matkan varrella. Me kaikki kukoistamme yhteyden, me kaikki menestymme paremman olemisen puolesta ja emme anna negatiivisuuden ja pelon vallata, koska tämän ihmiskunnan tulevaisuus riippuu meistä yhdistymisestä. ”

Sophie Grégoire Trudeau

Trudeau jatkoi: ”Kun kysyt ihmiseltä kuinka he ovat, vastaamme niin nopeasti, että emme mene syvällisesti, mutta melkein kaikki ihmiset jopa 99,9 prosenttia ihmisistä haluaisivat olla paremmassa paikassa. Se on luonnollinen taipumuksemme, joten tietäen, että ihmisten on tarkoitus haluta edistää heidän hyvinvointiaan, voisitko kuvitella, jos kaikki tietäisivät tämän totuutena? Meillä olisi erilainen yhteiskunta ja erilainen maailma, joten meidän on taisteltava erimielisiä voimia vastaan ​​pelkäämällä sitä luonnetta, joka haluaa olla parempi ja luoda edistystä itsellemme, tulla osallistavammaksi, avoimemmaksi, haavoittuvammaksi ja hyväksyvämmäksi . Hyväksymme itsemme ja muut olennot. "

">

Kun elinvoimainen Montréalin kaupunki purskahti huomenna innovaatioiden, yrittäjyyden, johtamisen ja luovuuden teemoja, sen vuosittaisessa yrityskonferenssissa, C2 Montréal, et voi olla miettimässä suurempaa kuvaa. Taitosi, mitä teet tänään, minne menet huomenna (yhdessä työsi kanssa), miten pääset sinne, onko työsi edelleen siellä tai kuinka tunnistaa uusia syntyy ja mitä se kaikki tarkoittaa . Paljon ajatuskarkkeja.

Yritystoiminnan innovoijat, yrittäjät, sosiaalisen pelinvaihtajat ja alan asiantuntijat puhuivat esimerkiksi digitaalisten taitojen kehittämisestä luovan ilmapiirin ja tapahtumapaikan keskellä (esimerkiksi joka aamu osallistujilla oli mahdollisuus kokeilla vuohen joogaa – kyllä, se on asia). , luovuus ja inspiraatio valaisivat foorumia.

Sukupuolten tasa-arvon aktivisti ja puhuja Sophie Grégoire Trudeau kertoi pääpuheensa aikana: ”Loppujen lopuksi mistä olemme lähtöisin ja mitä olemme eläneet menneisyydessämme, ei ole koskaan koskaan niin vahvaa kuin mitä meillä on sisällämme. Juon aina kupillista teetä tai kahvia aamulla, jossa sanotaan, että taiteilijana oleminen on kuin itsesi eläminen.) Meidän on jatkettava luovuuden vaalimista. Tapa, jolla sijoitamme itsemme luoviin ihmisiin ja sijoitamme ainutlaatuiseen potentiaalimme, on tapa tehdä innovaatioita. ”

Meidän ei pitäisi koskaan nähdä luovuutta kustannuksella, vaan sijoituksena. Mitä enemmän luovuutta vaalimme itsessämme, sitä seuraa myös innovaatio ja edistyminen.

Sophie Grégoire Trudeau

Taloustieteilijä Robert Frank sanoi: 'Se mitä ajattelemme nyt itsestämme, määrää sen, mihin haluamme tulla. Joku, joka kärsi syömishäiriöstä teini-ikäisinä, ja nuorena aikuisena, heti kun jaoin tarinasi, kaikki muuttui …. Päätöksen tekeminen oli vaikeaa ja työskentelin televisiossa. Minuutin alkaessa jakaa taistelutarinoitamme, ymmärrämme, että olemme kaikki sidoksissa noihin taisteluihin, sitä enemmän mahdollisuuksia meidän on otettava näkökulmasta tähän kaoottiseen, nopeatempoiseen liikkuvaan maailmaan. Mitä enemmän mahdollisuuksia meidän on tuntea itsemme ja saada kunnioitusta, joka on mielestäni elämän lahja. ”

Kääntämällä puolestaan ​​tasa-arvoa itsessämme, hän sanoo, että me lahjoitamme itsellemme myös hidastamisen … kysyä itseltäsi nyt mennä identiteettisi ulkopuolelle. Oletko vanhempi, opettaja tai yrittäjä? ”Käytämme sanaa huomaavaisuus. Entä mielen tyhjyys näkökulmasta? Ei siksi, ettei mielessä ole mitään, vaan koska meidän kaikkien on pidettävä tauko palataksemme todellisiin itsemme. "

C2: n taustalla puhuin yksinomaan Trudeaun kanssa tästä mielen tyhjyyden käsitteestä ja tämän tilan luomisesta, jota hän on saavuttanut joogan, meditaation ja hiljaisuuden avulla, etenkin olemalla luonnossa työskennelläkseen hengityksensä kanssa hermoston rauhoittamiseksi.

”Se on ollut lahja. Mielestäni henkisen hyvinvoinnin tietoisuus lisääntyy, tietoisuus lisääntyy, kun kyse on yhteydestä itseensä. Mielestäni ihmiset ovat yhä avoimempia siihen – yhteyden tarve. Kaoottinen elämä, lakkaamaton rytmi, ei koskaan taukoa, yritetään päästä molemmin puolin, ihmisillä on hajoamisia. Mielenterveys on valtava aihe tässä yhteiskunnassa. Mielestäni se on sairaalamenot maassa täällä Kanadassa. "

Joten sen sijaan, että pysyisit kiireisenä mielissä ja lakkaamattomissa tekstissä ja täynnä ruutua, Trudeau suosittelee tyhjentämään mielen ja poistamaan identiteetit yksinkertaisesti ollakseen pikemminkin kuin tehdä.

"Käytämme sanaa tietoinen – mielestäni se on hauskaa, koska mielemme on aina täynnä ja se ajaa meidät hulluksi!"

Sophie Grégoire Trudeau

Joten voidakseen tyhjentää mielen – hetkeksi – hän sanoo missä et ole enää äiti, enää yrittäjä, enää joku kamppailee, ei enää henkisesti epäterveellinen joku, jolle on myönnetty niin monta mitalia, koska olet olympiaurheilija … se voi olla melko vapauttavaa.

”Poista kaikki nuo identiteetit ja kuka on jäljellä? Se on meneillään oleva työ, joka on lahja. ja meidän on puhuttava siitä. ”

Mitä enemmän ihmisiä tapaat kaikilla elämänaloilla, sitä enemmän löydät samankaltaisuuksia. ”Me kärsimme, koska haluamme tulla rakastetuiksi ja ymmärretyiksi sen puolesta, kuka olemme. Ainoa vastalääke on rakastaa ja ymmärtää itseämme, mutta meitä ei opeteta kaivaa syvälle, onko se koulujärjestelmässä, se ei ole jotain, joka tulee luonnostaan kulttuurimme ja se on valtava hinta. "

Tämä yhteys muistuttaa minua Brené Brownin TED-puheesta haavoittuvuuden voimasta ja viime kädessä ihmisyydestä.

Ja hidastumisen suhteen tutkimus on osoittanut olevan erittäin kiireinen ja monitehtävät voivat olla haitallisia kognitiiviselle suorituskyvylle. Kun hidastamme, puhelimet todella sulkeutuvat, varmasti – voi olla ahdistuksen tunne, mutta voi olla myös lisätty hiljaisuuden tunne. Yksinkertaisuus. Rauhoittaa. Sisäinen keskittyminen.

Kuten kirjailija Chris Bailey kuvailee kirjassaan, Hyperfocus: Kuinka olla tuottavampi häiriömaailmassa, hajautus keskittyminen on avain mielen sammuttamiseen ja ajatusten liikkumiseen, mikä mahdollistaa tuottavuuden.

Glenn Wilson, entinen psykologian vieraileva professori Lontoon Gresham Collegessa, nimitti sen infomaaniaksi. Hänen tutkimuksensa osoitti, että kun yrität keskittyä tehtävään ja postilaatikossa on avaamattomia sähköpostiviestejä, tehokas IQ-arvo voidaan vähentää 10 pisteellä! Toinen tutkija, Russ Poldrack, huomasi, että tiedon oppiminen monien tehtävien suorittamisen aikana voi johtaa uuden tiedon menemiseen väärälle aivopuolelle. Riittää, kun sanomme, että voimme todennäköisesti olla yhtä mieltä: häiriötekijöitä on liian paljon ja niitä on vaikea sammuttaa.

Ja vaikka se onkin IQ ja kognitiivinen toiminta, myös EQ on tärkeä – paitsi emotionaalinen älykkyys toisia kohtaan, myös myös itseämme viemällä sirontakeskuksen ja info-manian seuraavalle tasolle – pääseminen todellakin edelleen, ei vain olemalla paikallaan ja tekemättä mitään, kun olet päästä sinne, mutta katsomalla sisäänpäin.

”Tämä henkilökohtainen totta todellisuudesta on todella tarttuva ja kun aloitat tällä polulla, tapaat liittolaisia ​​matkan varrella. Me kaikki kukoistamme yhteyden, me kaikki menestymme paremman olemisen puolesta ja emme anna negatiivisuuden ja pelon vallata, koska tämän ihmiskunnan tulevaisuus riippuu meistä yhdistymisestä. ”

Sophie Grégoire Trudeau

Trudeau jatkoi: ”Kun kysyt ihmiseltä kuinka he ovat, vastaamme niin nopeasti, ettemme mene syvällisesti, mutta melkein kaikki ihmiset jopa 99,9 prosenttia ihmisistä haluaisivat olla paremmassa paikassa. Se on luonnollinen taipumuksemme, joten tietäen, että ihmisten on tarkoitus haluta edistää heidän hyvinvointiaan, voisitko kuvitella, jos kaikki tietäisivät tämän totuutena? Meillä olisi erilainen yhteiskunta ja erilainen maailma, joten meidän on taisteltava erimielisiä voimia vastaan ​​pelkäämällä sitä luonnetta, joka haluaa olla parempaa ja luoda edistystä itsellemme, tulla osallistavammaksi, avoimemmaksi, haavoittuvammaksi ja hyväksyvämmäksi . Hyväksymme itsemme ja muut olennot. "