Mitä muut ajattelevat minusta?



<div _ngcontent-c14 = "" internalhtml = "

Voit murtautua tottumuksista, jotka pitävät sinut kiinni.Drew Leavy

Homaira Kabir

Se, mitä muut ajattelevat meistä, on luonnollinen huolenaihe meille kaikille. Ja hyvästä syystä! Muiden ihmisten mielipiteet johtavat usein yhteiskunnalliseen käyttäytymiseen, kuten sellaisten eleiden vastavuoroisuus tai halu tehdä muutoksia, kun olemme väärässä. Se pitää meidät moraalisena ja tekee oikeudenmukaisen ja oikeudenmukaisen yhteiskunnan.

Jokainen hyve voi kuitenkin muuttua päinvastaiseksi, kun se viedään äärimmäiseen. Kun lopetamme omien mielipiteidemme kuuntelemisen sen hyväksi, mitä muut ihmiset ajattelevat, meistä tulee irti arvoista, pyrkimyksistämme ja erosta, jota me voimme tehdä maailmassa. Meistä tulee kiinni hyväksymiseen ja jatkuvaan validointitarpeeseen, vältämme tilanteita, jotka voivat johtaa erimielisyyteen, ja hajoamme jopa kaikkein hienovaraisimmalla kritiikin merkillä.

Tämä riippuvuus muista ihmisistä tuntuu hyvältä itsestämme pitää monet korkeatasoiset naiset kiinni työpaikoista, jotka ovat tulleet liian pieniksi heidän kykyjensä vuoksi. Pätevyydestään huolimatta he pelkäävät puhua ja jakaa ajatuksiaan – ja katsovat valitettavasti, kun muut väittävät heiltä. Huolimatta siitä, että hän on paras henkilö johtavassa roolissa, he välttävät itsensä eteenpäin ja turhautuvat, kun enemmän nuorempia kollegoja saa työnsä. He piiloutuvat saavutustensa takana odottaen, että he puhuvat puolestaan ​​ja järkyttyvät, kun heitä ei arvosteta eikä palkita heidän tietävänsä.

Olen vuosia tutkinut, miksi toimivaltaiset ja muuten luottavat näköiset naiset kamppailevat ryhtymään toimiin, jotka auttavat heitä edistämään ammatillisesti huolimatta tietäen miksi se on tärkeää ja miten se tehdään. Vastaus on "herkän" luottamuksen psykologisessa rakenteessa, jossa heidän osaamisensa ja näennäisen luottamuksensa tukevat matala omavaraisuus. Kuitenkin arvottomuuden tunteet eivät useinkaan ole käytettävissä logiikan ja syyn takia, koska ne tulivat esiin silloin, kun aivot olivat vielä kehittäneet kognitiivista järjestelmää, joka kykenee ymmärtämään kokemuksiaan. Korkeatasoisille naisille, joilla on ollut menestys ja hyväksyntä, tämä voi olla vieläkin enemmän.

Tämän seurauksena monet naiset ajavat alitajunnan pelko hylkäämisestä, joka pakottaa heidät ryhtymään käyttäytymiseen, joka pitää heidät kiinni. Viimeisimmässä kirjassaan Miten naiset nousevat: rikkoo 12 tapaa, jotka pitävät sinut takaisin seuraavasta nostamisesta, edistämisestä tai työstä, johtajuusasiantuntija Sally Helgesen ja johtajavalmentaja Marshall Goldsmith tunnistavat kolme tottumusta, jotka liittyvät tähän pelkoon. Yhdessä 60-vuotisessa kokemuksessaan he ovat havainneet, että naiset arvostavat asiantuntemusta, arvostavat heidät täydellisesti ja asettavat työnsä ennen uraansa, muuttuvat välttämättömiksi heidän tehtävissään ja pysäyttävät siten uransa.

Ihmisen totuus

Niiden miljoonien naisten keskuudessa, jotka tuntevat juuttuneensa keskijohtoon, ja lukemattomille järjestöille, jotka ovat turhautuneita näkyvän muutoksen puutteesta huolimatta ajasta, rahasta ja ponnisteluista, jotka on investoitu naisten johtamisen kehittämiseen, tässä on kiistaton totuus ihmisen psyykestä: alitajuntaan mielet ajavat käyttäytymistämme.

Jos haluat siirtyä vanhan lasi-katon ohi ja nousta ylhäältä samalla, kun nostat niitä alle, naiset tarvitsevat enemmän kuin taitoja ja strategioita. Niiden täytyy myös rakentaa aito itsetunto, jotta he eivät leikkaa rinteitä pois tikkaista, jotka saavat ne ylös – jos he pystyvät todella sinne.

Autenttisen luottamuksen puitteissa, jotka olen kehittänyt ja testannut satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa ja työni naisjohtajuusvalmentajana, ehdotan erityisesti kahta asiaa, jotka naiset voivat keskittyä:

Maadoita itsesi

Naisten meno uransa alkuvaiheessa on parhaimmillaan haastavaa. Alitajuntaan perustuviin puolueisiin perustuva kompetenssi- ja likeabiliteos on kaksinkertainen. Äitiys ja johtaminen on kaksinkertaista, koska sekä työ että suhteet ovat tärkeitä merkityksiä naisten elämässä. Jotta nämä suoniset vedet voitaisiin hallita ilman, että he imevät niitä, on tärkeää, että naiset ovat syvästi yhteydessä heidän arvoihinsa ja heidän näkemykseensä täyttyneestä elämästä. Tutkimukset osoittavat, että elleivät henkilöt sisällyttäisi heille tärkeitä käyttäytymismalleja, heidän motivaatio heikkenee haasteiden myötä, tai johtaa siihen, että turhaa pyrkimystä todistaa arvonsa menestyksensä kautta.

Ottakaa virhe

Työpaikat palkitsevat menestyksen ja estävät epäonnistumisen. Naisille, jotka ovat riippuvaisia ​​hyväksynnästä säilyttääkseen itsensä tunteen, se suurentaa heidän riippuvuuttaan tuloksista ja pitää ne kiinni käyttäytymisessä, joka merkitsee osaamista ja ylläpitää menestystä. Tutkimus on kuitenkin selvää, että epäonnistuminen rakentaa hallintaa, joka on menestyksen kannalta kriittisempi kuin osaaminen. Mastery antaa yksilöille mahdollisuuden ottaa riskejä jopa epävarmuuden edessä, joka on välttämätöntä nykypäivän arvaamattomissa ja epäselvissä työpaikoissa. Helgesen ja Goldsmith ovat havainneet, että kun naiset tunnistavat alueet, joihin heidän on tehtävä työtä, ja hakemaan säännöllisesti palautetta esimiehiltään, ne eivät vain rakenna hallintaa, lisäävät myös heidän näkyvyyttään ja palkitaan heidän ponnistuksistaan.

Aloittamalla itsensä aitoon ilmaisuunsa naiset voivat irrottaa itsensä siitä, mitä muut ajattelevat, samalla kun kunnioitetaan ja kunnioitetaan tärkeitä suhteita. Kehityspsykologian tutkimus osoittaa, että tämä kyky pitää Minun sisällä meitä auttaa heitä paitsi nousta korkeimpaan potentiaaliinsa, mutta myös omaksumaan korkeamman tietoisuuden.

Homaira Kabir on hyvinvointi- ja johtajuusvalmentaja, joka auttaa korkeasti saavutettavia naisia ​​kehittämään aitoa läsnäoloa. Hän on myös itsenäinen tutkija ja kirjailija. Voit ottaa hänet luotettavaksi tässä.

">

Voit murtautua tottumuksista, jotka pitävät sinut kiinni.Drew Leavy

Homaira Kabir

Se, mitä muut ajattelevat meistä, on luonnollinen huolenaihe meille kaikille. Ja hyvästä syystä! Muiden ihmisten mielipiteet johtavat usein yhteiskunnalliseen käyttäytymiseen, kuten sellaisten eleiden vastavuoroisuus tai halu tehdä muutoksia, kun olemme väärässä. Se pitää meidät moraalisena ja tekee oikeudenmukaisen ja oikeudenmukaisen yhteiskunnan.

Jokainen hyve voi kuitenkin muuttua päinvastaiseksi, kun se viedään äärimmäiseen. Kun lopetamme omien mielipiteidemme kuuntelemisen sen hyväksi, mitä muut ihmiset ajattelevat, meistä tulee irti arvoista, pyrkimyksistämme ja erosta, jota me voimme tehdä maailmassa. Meistä tulee kiinni hyväksymiseen ja jatkuvaan validointitarpeeseen, vältämme tilanteita, jotka voivat johtaa erimielisyyteen, ja hajoamme jopa kaikkein hienovaraisimpaan kritiikkiin.

Tämä riippuvuus muista ihmisistä tuntuu hyvältä itsestämme pitää monet korkeatasoiset naiset kiinni työpaikoista, jotka ovat tulleet liian pieniksi heidän kykyjensä vuoksi. Pätevyydestään huolimatta he pelkäävät puhua ja jakaa ajatuksiaan – ja katsovat valitettavasti, kun muut väittävät heiltä. Huolimatta siitä, että hän on paras henkilö johtavassa roolissa, he välttävät itsensä eteenpäin ja turhautuvat, kun enemmän nuorempia kollegoja saa työnsä. He piiloutuvat saavutustensa takana odottaen, että he puhuvat puolestaan ​​ja järkyttyvät, kun heitä ei arvosteta eikä palkita heidän tietävänsä.

Olen vuosia tutkinut, miksi toimivaltaiset ja muuten luottavat näköiset naiset kamppailevat ryhtymään toimiin, jotka auttavat heitä edistämään ammatillisesti huolimatta tietäen miksi se on tärkeää ja miten se tehdään. Vastaus on "herkän" luottamuksen psykologisessa rakenteessa, jossa heidän osaamisensa ja näennäisen luottamuksensa tukevat matala omavaraisuus. Kuitenkin arvottomuuden tunteet eivät useinkaan ole käytettävissä logiikan ja syyn takia, koska ne tulivat esiin silloin, kun aivot olivat vielä kehittäneet kognitiivista järjestelmää, joka kykenee ymmärtämään kokemuksiaan. Korkeatasoisille naisille, joilla on ollut menestys ja hyväksyntä, tämä voi olla vieläkin enemmän.

Tämän seurauksena monet naiset ajavat alitajunnan pelko hylkäämisestä, joka pakottaa heidät ryhtymään käyttäytymiseen, joka pitää heidät kiinni. Viimeisimmässä kirjassaan Miten naiset nousevat: rikkoo 12 tapaa, jotka pitävät sinut takaisin seuraavasta nostamisesta, edistämisestä tai työstä, johtajuusasiantuntija Sally Helgesen ja johtajavalmentaja Marshall Goldsmith tunnistavat kolme tottumusta, jotka liittyvät tähän pelkoon. Yhdessä 60-vuotisessa kokemuksessaan he ovat havainneet, että naiset arvostavat asiantuntemusta, arvostavat heidät täydellisesti ja asettavat työnsä ennen uraansa, muuttuvat välttämättömiksi heidän tehtävissään ja pysäyttävät siten uransa.

Ihmisen totuus

Niiden miljoonien naisten keskuudessa, jotka tuntevat juuttuneensa keskijohtoon, ja lukemattomille järjestöille, jotka ovat turhautuneita näkyvän muutoksen puutteesta huolimatta ajasta, rahasta ja ponnisteluista, jotka on investoitu naisten johtamisen kehittämiseen, tässä on kiistaton totuus ihmisen psyykestä: alitajuntaan mielet ajavat käyttäytymistämme.

Jos haluat siirtyä vanhan lasi-katon ohi ja nousta ylhäältä samalla, kun nostat niitä alle, naiset tarvitsevat enemmän kuin taitoja ja strategioita. Niiden täytyy myös rakentaa aito itsetunto, jotta he eivät leikkaa rinteitä pois tikkaista, jotka saavat ne ylös – jos he pystyvät todella sinne.

Autenttisen luottamuksen puitteissa, jotka olen kehittänyt ja testannut satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa ja työni naisjohtajuusvalmentajana, ehdotan erityisesti kahta asiaa, jotka naiset voivat keskittyä:

Maadoita itsesi

Naisten meno uransa alkuvaiheessa on parhaimmillaan haastavaa. Alitajuntaan perustuviin puolueisiin perustuva kompetenssi- ja likeabiliteos on kaksinkertainen. Äitiys ja johtaminen on kaksinkertaista, koska sekä työ että suhteet ovat tärkeitä merkityksiä naisten elämässä. Jotta nämä suoniset vedet voitaisiin hallita ilman, että he imevät niitä, on tärkeää, että naiset ovat syvästi yhteydessä heidän arvoihinsa ja heidän näkemykseensä täyttyneestä elämästä. Tutkimukset osoittavat, että elleivät henkilöt sisällyttäisi heille tärkeitä käyttäytymismalleja, heidän motivaatio heikkenee haasteiden myötä, tai johtaa siihen, että turhaa pyrkimystä todistaa arvonsa menestyksensä kautta.

Ottakaa virhe

Työpaikat palkitsevat menestyksen ja estävät epäonnistumisen. Naisille, jotka ovat riippuvaisia ​​hyväksynnästä säilyttääkseen itsensä tunteen, se suurentaa heidän riippuvuuttaan tuloksista ja pitää ne kiinni käyttäytymisessä, joka merkitsee osaamista ja ylläpitää menestystä. Tutkimus on kuitenkin selvää, että epäonnistuminen rakentaa hallintaa, joka on menestyksen kannalta kriittisempi kuin osaaminen. Mastery antaa yksilöille mahdollisuuden ottaa riskejä jopa epävarmuuden edessä, joka on välttämätöntä nykypäivän arvaamattomissa ja epäselvissä työpaikoissa. Helgesen ja Goldsmith ovat havainneet, että kun naiset tunnistavat alueet, joihin heidän on tehtävä työtä, ja hakemaan säännöllisesti palautetta esimiehiltään, ne eivät vain rakenna hallintaa, lisäävät myös heidän näkyvyyttään ja palkitaan heidän ponnistuksistaan.

Aloittamalla itsensä aitoon ilmaisuunsa naiset voivat irrottaa itsensä siitä, mitä muut ajattelevat, samalla kun kunnioitetaan ja kunnioitetaan tärkeitä suhteita. Kehityspsykologian tutkimus osoittaa, että tämä kyky pitää Minun sisällä meitä auttaa heitä paitsi nousta korkeimpaan potentiaaliinsa, mutta myös omaksumaan korkeamman tietoisuuden.

Homaira Kabir on hyvinvointi- ja johtajuusvalmentaja, joka auttaa korkeasti saavutettavia naisia ​​kehittämään aitoa läsnäoloa. Hän on myös itsenäinen tutkija ja kirjailija. Voit ottaa hänen luottamuksen tietokilpailunsa täällä.